fbpx

Potrzebujesz pomocy? Dzwoń na całodobowa infolinie +48 537 677 773

000000209219 Nasz numer rejestru Wojewody Mazowieckiego Podmiotów Wykonujących Działalności Leczniczą

Czy masz problem z piciem alkoholu?

Prawdopodobnie wielu z nas zastanawia się, czy ma problem z alkoholem. Może nawet rozmyśla, czy wieczorne wypady z przyjaciółmi nie stanowią pewnego rodzaju ucieczki od życia codziennego. Oczywiście, mamy tu na myśli te spotkania, które są zaprawiane sporą dawką alkoholu. Jeżeli niepokoi Cię Twoje spożywanie wysokoprocentowych trunków lub martwisz się o swoich bliskich, zapraszamy Ciebie do rozwiązania Testu Rozpoznawania Problemów Alkoholowych.

Czym jest Test AUDIT?

Poniższy Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych, czyli AUDIT – Alcohol Use Disorder Identification Test, jest badaniem przesiewowym. Jego zadaniem jest określenie prawdopodobieństwa problemów alkoholowych u osoby badanej. Mowa tu także o uzależnieniu od alkoholu. Głównym narzędziem badawczym, wykorzystanym do tego testu jest ankieta. Składa się ona z 10 prostych pytań oraz 3 odpowiedzi. Każda z nich jest inaczej punktowana. AUDIT daje możliwość natychmiastowego uzyskania wyniku, poprzez zliczenie punktów z uzyskanych odpowiedzi. Warto zaznaczyć, że AUDIT został stworzony przez specjalistów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). W Polsce jest on rozpowszechniany przez PARPA, czyli Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

Instrukcja do wypełniania testu.

Pamiętaj, aby wypełnić test uczciwie i rzetelnie. Wyniki uzyskane tylko ze szczerych i zgodnych z prawdą odpowiedzi, będą miarodajne do tego, by ocenić prawdopodobieństwo występowania problemów alkoholowych. Nie wykonuj testu w pośpiechu, tylko znajdź odpowiedni moment i zastanów się podczas odpowiadania na pytania. Na końcu testu znajduje się interpretacja wyników. Zsumuj liczbę punktów przypisaną do każdej odpowiedzi i dowiedz się jaki otrzymałeś rezultat AUDIT. Pamiętaj, że porcja 10g czystego alkoholu to: 250ml piwa, 100ml wina lub 30ml wódki.

Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych

  1. Jak często zdarza Ci się pić napoje alkoholowe?

  • nigdy (0 pkt)
  • raz w miesiącu (1 pkt)
  • 2–4 razy w miesiącu (2pkt)
  • 2–3 razy w tygodniu (3pkt)
  • ≥4 razy w tygodniu (4pkt)
  1. Ile porcji czystego alkoholu wypijasz w dniu, w którym pijesz?

  • 1–2 porcje (0pkt)
  • 3–4 porcje (1pkt)
  • 5–6 porcji (2pkt)
  • 7–9 porcji (3pkt)
  • ≥10 porcji (4pkt)
  1. Jak często zdarza Ci się pić 6 lub więcej porcji alkoholu podczas jednego dnia?

  • nigdy (0pkt)
  • rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
  • około raz w miesiącu (2pkt)
  • około raz w tygodniu w tygodniu (3pkt)
  • codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
  1. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś zaprzestać picia po jego rozpoczęciu?

  • nigdy (0pkt)
  • rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
  • około raz w miesiącu(2pkt)
  • około raz w tygodniu (3pkt)
  • codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)
  1. Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobiłeś/aś coś niewłaściwego, niemoralnego lub niegodnego z przyjętymi w Twoim środowisku normami zachowania?

  • nigdy (0pkt)
  • rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
  • około raz w miesiącu (2pkt)
  • około raz w tygodniu (3pkt)
  • codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
  1. Jak często w ostatnim roku czułeś/aś potrzebę napicia się alkoholu rano następnego dnia po „dużym piciu”, aby móc dojść do siebie?

  • nigdy (0pkt)
  • rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
  • około raz w miesiącu (2pkt)
  • około raz w tygodniu (3pkt)
  • codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
  1. Jak często w ostatnim roku czułeś/aś wyrzuty sumienia po piciu alkoholu?

  • nigdy (0pkt)
  • rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
  • około raz w miesiącu (2pkt)
  • około raz w tygodniu (3pkt)
  • codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
  1. Jak często w ostatnim roku nie pamiętałeś/łaś co działo się poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia?
  • nigdy (0pkt)
  • rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
  • około raz w miesiącu (2pkt)
  • około raz w tygodniu (3pkt)
  • codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
  1. Czy kiedykolwiek miałeś/łaś lub ktoś inny miał jakiegoś rodzaju uraz fizyczny w wyniku Twojego picia?
  • nie (0pkt)
  • tak, ale nie w ostatnim roku (2pkt)
  • tak, w ostatnim roku (4pkt)
  1. Czy ktoś z rodziny, lekarz lub inny pracownik opieki zdrowotnej interesował się Twoim piciem albo sugerował jego ograniczenie?
  • nie (0pkt)
  • tak, ale nie w ostatnim roku (2pkt)
  • tak, w ostatnim roku (4pkt).

Interpretacja wyników:

  • 8 punktów i więcej – wskazane pogłębione badanie diagnostyczne u terapeuty leczenia uzależnień,
  • podwyższone wyniki w trzech pierwszych pytaniach (przy niskich wynikach w pozostałych) – prawdopodobnie Twoje spożywanie alkoholu odbywa się w sposób ryzykowny. Ogranicz picie alkoholu i dowiedz się więcej na ten temat, na przykład umawiając się na wizytę u terapeuty.
  • Punktacja w skali 4–6 – występuje wysokie prawdopodobieństwo uzależnienia od alkoholu. Koniecznie skontaktuj się ze specjalistą leczenia uzależnień.

[Źródło: Babor T. F., de la Fuente R.J., Saunders J., Grant M.: Test rozpoznawania zaburzeń związanych z piciem alkoholu AUDIT, Publikacja Światowej Organizacji Zdrowia, Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa 1996.]

Podsumowanie

Po interpretacji wyników testu warto przyjrzeć się swoim zachowaniom względem spożywania alkoholu, a w razie potrzeby jak najszybciej reagować i umówić wizytę u terapeuty zaburzeń alkoholowych. Uzależnienie od alkoholu to choroba, z którą można wygrać, o ile szybko podejmie się należyte działania.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
1 gwiazd(a), średnio: 5,00 z 5
Loading...

Komentarze (3)

  • Avatar

    karolina

    |

    O, świetny test! Muszę podesłać mojej przyjaciółce, bo wydaje mi się, że po rozwodzie trochę przesada z wyjściami na drinka. Zwłaszcza sama

  • Avatar

    Kazimierz

    |

    Pani Karolino, proszę pamiętać, że to tylko sugestie takie test. Jednak zapewne warto go przeprowadzić, zwłaszcza jak czujemy, że coś jest na rzeczy. Ja nie piję od 9 lat!

  • Avatar

    Lajla

    |

    Musze ten test pokazać mojemu znajomemu. Myślę, że wiele osób powinno go wykonać.

Zostaw komentarz

Możesz zalogować się aby nie wypełniać dodatkowe pola.

Nie czekaj, zadzwoń teraz!

Telefon całodobowy: +48 537 677 773

Struktury Lecznicze